血糖値

おはようございます☀

サクセススタッフです(*^^)♪

日本では、糖尿病の方が多いですね(..)

糖尿有病患者と糖尿病予備軍の方を合わせると、約2,000万人いると言われています❢

人口に対する割合は男性が16.3%、女性が9.3%で、年齢が高いほど糖尿病有病患者数の割合が高くなる傾向にあります。

そして、糖尿病有病患者数は、最近の20年で増加傾向にあるそうです。

健康ブームの今、自分の食習慣や、運動習慣を見直すのが大切だと思いました❣

糖尿病が進行してしまうと、合併症など怖いことがたくさんあります(>_<)予防するためにも、血糖値が急激に上がらないように、食べる順番や、よく噛むこと❣お互い気を付けていきましょう(*^^)v

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