なんだか気が重い…五月病?

ゴールデンウィークも過ぎて、

「なんだか気が重い…」

「やる気が出ないなぁ」

そんな気分になっている方はいませんか?

俗にいう、五月病なのかもしれませんね😓

   

 

4月から新しい環境に変わって、がんばろう!と意気込んできた人がこの時期にちょっとエネルギー切れになってしまうんですね。

でもそれは全く悪いことではないので、気負わずに!

がんばり屋さんな人ほど周りに気を遣ったりして疲れてしまいます💦

 

五月病になってしまったときは、環境が変わる前の場所での友達なんかと会ったりすると良いみたいです。

そして無理をせず、自分のペースで行きましょう!☘

 

入院患者さんや、病気の方は季節の変わり目に敏感で体調を崩しやすいと聞きますよね。

でもそれは健康な人も同じで、季節の変わり目には誰しも環境の変化に適応しようとして体がエネルギーをいつもより使う時期でもあります。

そんな時期に新しい環境に慣れようと頑張ったりなんかしたら、疲れてしまうのも当然ですよね🙂🌸

 

「なんだか疲れちゃったな」と思ったら無理せず休憩しましょう☕🍀